目前失眠的人是越来越多,大家在失眠,有过失眠的经历之后也会发现第二天可能会觉得人有飘忽、注意力不够集中、精力不好、工作的能力也有下降、记忆力也有下降这些感觉。这些感觉跟痴呆早期的表现是有类似的现象,所以很多人都担心说失眠会不会导致认知功能障碍,或是老年痴呆的发生。有科学家去做这些研究,的确得到的结论是,失眠是跟老年痴呆症的发病风险是有一定的相关性的。睡不好觉的人,他的老年痴呆症的发病风险大概比睡得好觉的人,要高出50%左右,所以提醒大家,睡好觉是非常重要的。
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