您好!1.保证蛋白质的需要量。蛋白质是人体细胞的主要构成原料,是生命的物质基础,同时是抗体的重要组成部分,如摄入不足,则机体抵抗力降低,易受致病微生物侵袭;机体缺乏蛋白质还会发生营养性水肿,同时出现未老先衰。为此,中年人每天的蛋白质要占总热量百分之十二至百分之十四,超过青年的所需量。2.要有足量的维生素,维生素以A、B1、B2、C、D、E,烟酸和叶酸,中老年人特别需要。3.钙质的补充。钙是中年人预防骨质疏松的防老、抗病的重要元素。心脏的正常搏动、肌肉神经的正常传导,都必须有一量的钙离子存在。
中国的酒文化是源远流长的。其实呢,喝少量的酒对于人体来说,很有好处的,但如果饮用过...
詹红 副主任医师 中山大学附属第一医院
精神分裂症的治疗是一个长期的过程,患者需要坚持用药,系统及彻底的药物治疗,可以使7...
郝伟 主任医师 中南大学湘雅二医院
高血压患者不宜饮酒,尤其是长期大量饮用烈性酒。道理很简单,因为酒精不仅可引起或加重...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
我们大家常说的“茶可以解酒”,这是不太对的,因为本身酒精中毒处于一种兴奋状态,茶里...
詹红 副主任医师 中山大学附属第一医院
“啤酒心”其实就是“乙醇(酒精)性心肌病”。一个多世纪前,在德国,乙醇对心脏的损害...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
很多人喝白酒时,喜欢再喝点低度酒或饮料,以为这样可“稀释”酒精,降低“酒劲”。但是...
吴宇金 副主任医师 广州市中医医院
酒精中毒是由于一次饮用大量的酒类饮料后引...
酒精中毒是由于一次饮用大量的酒类饮料后引...
不管喝什么酒都会导致酒精中毒但是呢这个根...
怎样喝酒能预防酒精中毒?酒精中毒已是遍及...
同时,长期大量饮酒可导致酒精中毒,使大脑...
酒精中毒在不胜酒力又或者对酒精过敏的人身...
在很多场合,尤其在聚会聚餐的时候,往往会...
酒精急性中毒
49岁男性患者,因感不适入院检查,经询问...
酒精肝是酒精性肝病其中的一种,和饮酒过度...