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我的腰做什么运动对病情恢复的快
疾病：提问于 2019-09-06 14:21 -
病情描述：
我的腰做什么运动对病情恢复的快
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回答1
患者腰椎方面的问题是需要适当的康复运动，可以帮助腰椎症状的改善以及提高腰椎核心肌群力量，提高腰椎的抗病能力，患者可以做游泳，太极，八段锦，桥式运动以及平板支撑等，帮助腰椎病情的恢复，患者进行康复运动，最好有专业的运动治疗师指导。在运动的时候可以佩戴腰围保护腰椎，做好热身。
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