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黑芝麻和白芝麻哪个营养更高？
疾病：提问于 2019-08-30 11:50 -
病情描述：
黑芝麻和白芝麻哪个营养更高？
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回答1
从营养学的角度来看，无论是黑芝麻或者是白芝麻营养都是非常丰富的，是没有很大的区别，但在中医看来，黑芝麻的药用价值会更高一些，主要是能够起到养血，补肝肾的作用，也能够起到乌发养发的功效，是可以适当的少吃一些，尤其是老年人，适当的吃是能够预防和缓解眼睛昏花，耳聋等症状。
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