心里总会胡思乱想，控制不住，转移下注意力就不怎么会，但一个人_即问即答

心里总会胡思乱想，控制不住，转移下注意力就不怎么会，但一个人 疾病：提问于 2019-08-22 16:35: 病情描述：

心里总会胡思乱想，控制不住，转移下注意力就不怎么会，但一个人的时候又会想，这属于心理疾病吗？严不严重？需要怎么治疗？

回答1
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
马德乾 住院医师外科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：常见外科病跌打损伤、泌尿系感染、泌尿系结...
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回答2
你好，你所说的情况，主要是因为心思较重引起的，稍微有些强迫症的思维，主要和平时的压力过大、想的多，疲劳等各种因素有关的。主要是以保养为主，学会转移注意力，多参加运动或参加体力劳动，能较好改善，避免压力过大，给自己的心理放假。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答3
这种情况考虑是心里的问题，最好找心理医生帮助你调节一下，自己要在平时的饮食作息上注意调整。增加户外活动，经常和别人沟通可以对你有所帮助
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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