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怎样有效缓解眼疲劳
疾病：慢性疲劳综合征提问于 2024-09-26 16:21 -
病情描述：
怎样有效缓解眼疲劳
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回答1
眼疲劳多由长时间用眼、佩戴眼镜不当等因素所致，可通过药物、按摩等方式缓解，包括合理用眼、使用眼药水、做眼保健操、按摩热敷、远眺。 1.合理用眼：控制使用电子设备时间，避免连续长时间用眼。 2.使用眼药水：如玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、复方门冬维甘滴眼液等，用药需遵医嘱。 3.做眼保健操：通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环。 4.按摩热敷：用温热的毛巾轻敷眼部，配合轻柔按摩。 5.远眺：经常远望，放松眼部肌肉。 缓解眼疲劳需要综合多种方法，并长期坚持，养成良好的用眼习惯。如症状严重，应及时就医。
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回答2
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