偏头痛患者可通过按摩特定位置来缓解症状,如头部侧面、百会穴、风池穴、角孙穴、头维穴、太冲穴等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.头部侧面:用双手食指、中指、无名指、小指微微张开,指腹同时按在头的侧面,自前向后推,按头痛部位 64 次,以头部血管痉挛缓解、头皮微微发热为宜。
2.百会穴:位于头顶正中心,按摩此穴可调节大脑功能,缓解头痛。
3.风池穴:在枕骨下的凹陷处,按摩能改善脑部血液循环,减轻偏头痛。
4.角孙穴:位于耳朵上方,对疏通经络、缓解头痛有帮助。
5.头维穴:在额角发际上 0.5 寸,能调理头部气血,缓解偏头痛。
6.太冲穴:位于足背,第一、二跖骨结合部之前凹陷处,按摩可疏肝理气,对偏头痛有一定缓解作用。
按摩对于偏头痛有一定的辅助缓解作用,但如果偏头痛严重且频繁发作,影响工作和生活,应及时前往正规医院的神经内科就医,进行系统的诊断和治疗。
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