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减肥期间能否喝白酒 疾病：肥胖症提问于 2019-07-29 16:34: 病情描述：

减肥期间能否喝白酒

回答1
减肥期间不建议喝白酒。白酒热量高，影响代谢，易导致脂肪堆积，还可能影响肝脏功能和心血管健康。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.热量问题：白酒含高热量，增加额外能量摄入，不利于减肥。
2.代谢影响：干扰身体正常代谢，影响脂肪燃烧和消耗。
3.肝脏负担：加重肝脏代谢负担，影响脂肪分解和转化。
4.心血管风险：可能升高血压、血脂，增加心血管疾病风险。
5.食欲影响：易刺激食欲，导致进食过多，影响减肥计划。
总之，减肥期间应避免饮酒，保持健康饮食和适量运动。
李百花 副主任医师营养科 北京大学第三医院 (三级甲等) 擅长：常见病的营养治疗,如糖尿病、肾病、高脂血...
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回答2
患者您好，减肥期间也是可以适量的饮酒的。平时应该做到戒烟限酒，不要酗酒。而且不要空腹喝酒，容易造成胃部不适。喝酒之前最好是先喝些牛奶或者是豆浆等，可以起到保护胃黏膜的作用。减肥期间一定要注意控制饮食，每顿饭吃七八分饱就可以，而且要少吃油腻及含糖量高的食物。还要坚持适当的体育活动，可以去骑自行车，游泳，健身，跑步等都可以的。祝您早日恢复健康。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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