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如何让宝宝快速入睡
疾病：失眠提问于 2019-07-29 16:32 -
病情描述：
如何让宝宝快速入睡
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回答1
白天的时候多让小宝宝尽情的玩耍，体力消耗之后，夜晚更加容易入睡。一般小孩在两个月大开始可以进入规律睡眠的模式了。比如每天固定的时段营造睡觉的氛围，关上窗帘开起夜灯，放轻音乐，提供睡前奶等等，让孩子慢慢的形成一种到时间固定的思维。此外，在哄睡觉的过程中加入触觉的抚摸。让孩子感到有安全感，可以很快的进入睡眠状态。
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回答2
你好，晚上孩子入睡困难，观察看看孩子是否白天或者睡之前玩的过头，有无饮食过多，有无腹部受凉，有无腹部不适，有无大便不适，有无受惊吓，有无补充维生素D或者AD或者钙剂（就是考虑缺钙），若是有以上情况的，对症处理即可。维生素D的补充，一定要每天保持在400单位左右，同时带孩子适当的晒太阳，母乳饮食，要多元化。保证营养充足。希望我的回答对你有帮助。
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