如果患者存在便秘的情况,平时在饮食方面可以适当的多吃一些水果和粗纤维的蔬菜,有助于通便,比如香蕉,红薯,菠菜,芹菜等食物。另外还要注意多喝水,多运动,可以在腹部呈顺时针方向轻轻按摩,有助于促进肠道蠕动,促进排便。便秘的情况按照中医来说,多属于肠热的症状,必要时可以使用一些润肠通便的中成药和益生菌来进行调理。
你好,吃以下几种食物都能够润肠通便,一,富含纤维素的蔬菜和水果,比如芹菜,白菜,卷心菜,苹果,香蕉等粗纤维的食物,都能够促进肠道的蠕动,减少便秘的发生。二,也可以用开塞露来促进排便,开塞露可以软化大便,刺激肠壁,从而使大便顺利的排出体外,但不建议长期使用。三,麻仁润肠丸,大黄通便颗粒等药物,也具有润肠通便的作用。四,多喝水,蜂蜜水或者酸奶,也能达到很好的效果。祝您健康。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院