高乐高有助于长高吗？_即问即答

高乐高有助于长高吗？ 疾病：提问于 2019-07-29 16:30: 病情描述：

高乐高有助于长高吗？

回答1
身高受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和环境等。高乐高对长高的作用因人而异。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.遗传因素：父母身高对子女身高有重要影响，遗传基因决定了身高的基本范围。
2.营养状况：均衡饮食，摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果，有助于骨骼生长。
3.睡眠质量：生长激素在睡眠中分泌较多，保证充足且高质量的睡眠利于长高。
4.运动锻炼：适当的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼发育。
5.环境因素：良好的生活环境，包括心理健康、无污染等，对身高也有一定影响。
总之，长高是一个综合的过程，不能单纯依靠高乐高。要通过多种科学合理的方式促进身高增长。
罗海标 副主任医师儿科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：对新生儿疾病、支气管哮喘的诊断治疗和预防...
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回答2
您好，高乐高属于营养食品，不具有促进身高增长的作用。正处在身高增长的年龄阶段的患者，应注意合理营养饮食，患者应适当的锻炼，对身高增长有较好的调理作用。在饮食上建议多吃一些蛋白质丰富的食物，患者可以适当的多喝一些牛奶，多喝一些豆浆，豆奶等食物，宜吃一些新鲜的蔬菜水果富含维生素的食物，患者避免进食油腻性大的食物和高胆固醇食物，宜合理营养饮食，注意休息。希望我的回答能帮到您。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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