更年期失眠容易出现入睡困难,醒后不易入睡多梦,容易做噩梦等。更年期由于性激素分泌紊乱,出现月经周期紊乱,烦躁易怒潮热多汗。此期要调整心态,多参加有益身心健康活动,如游泳爬山旅游唱歌跳舞听优美音乐,转移注意力。机体出现异常要及时就医,排除器质性病变。出现失眠,可服用中药治疗。
患者你好,更年期失眠的症状:一、白天特别困。白天会昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习、开会、上课打盹。二、体力、耐力降低,情绪不稳定、易怒易激动、心烦食欲减退、记忆减退、精神疲乏、头晕头疼、多梦早醒等。三、常为自己的安全提心吊胆,瞻前顾后。四、晚上难入睡。躺到床上后会胡思乱想难以入睡。建议平时睡前可以喝杯热牛奶。祝健康。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院