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晚上睡觉多梦吃什么好
疾病：提问于 2019-07-29 16:30 -
病情描述：
晚上睡觉多梦吃什么好
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回答1
晚上睡觉的时候多梦，有可能是和经常的胡思乱想，压力不大，神经衰弱等有关系。应该在医生的指导下服用点安神补脑液，谷维生素，b族维生素等药物治疗，也可以多吃一些核桃，酸枣仁，莲子，桂圆，牛奶等食物，要保持心情舒畅，减缓生活中的压力，不要胡思乱想，睡前可以多听听轻音乐，来促进睡眠。
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回答2
患者好，多梦是因为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。可以选服中成药如安神补心片，脑心舒口服液。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。
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