小孩发烧时,物理降温是常用的辅助降温手段,但需注意方法得当。如果体温过高或持续不退烧,应及时就医。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.温水擦浴:用32-34℃的温水擦拭孩子的皮肤,重点擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管丰富的部位。
2.冷敷额头:用冷毛巾或冰袋敷在孩子额头,每次10-15分钟。
3.多喝温水:促进排汗和排尿,有助于散热。
4.降低环境温度:保持室内通风,温度适宜,可适当减少孩子的衣物。
5.温水泡澡:水温37-39℃,泡10-15分钟,注意保暖。
家长要密切关注孩子的体温变化和精神状态,物理降温效果不佳时应及时就医。
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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