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哪些因素会影响人体对钙的摄取 疾病：提问于 2019-07-26 09:59: 病情描述：

哪些因素会影响人体对钙的摄取

回答1
影响钙摄取的因素主要有饮食、维生素D水平、年龄、某些疾病及药物使用等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.饮食因素：饮食中钙含量不足，如奶制品、豆制品等摄入过少。
2.维生素D缺乏：维生素D能促进钙的吸收，缺乏时影响钙摄取。
3.年龄增长：随着年龄增加，钙吸收能力逐渐下降。
4.某些疾病：如甲状旁腺功能减退、慢性肾衰竭等会影响钙摄取。
5.药物影响：某些药物如糖皮质激素、抗癫痫药等会干扰钙代谢。
了解影响钙摄取的因素有助于采取针对性措施，保障钙的正常摄取。
袁智敏 主治医师临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
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回答2
患者您好，在补钙中要注意影响钙吸收的因素，在服用钙剂的时候，不宜同时吃一些含草酸，高植物酸的食物如菠菜，萝卜菜，竹笋，芥菜，空心菜等。同时不要摄入过多的脂肪，脂肪酸会和钙形成不能溶解的皂钙，减少钙的吸收，补钙时也不宜饮浓茶和饮酒，酒精及浓茶会影响钙的吸收。适当的增加膳食蛋白有助，与钙的吸收，但过多的动物蛋白会导致尿钙排泄增多，植物蛋白排钙作用少一些。运动可以增加钙的吸收，因此增加户外运动，不仅可以强身健体还可以增加钙的吸收。祝您早日恢复健康。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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