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睡眠不足头痛吃什么好？
疾病：头痛提问于 2019-07-26 09:59 -
病情描述：
睡眠不足头痛吃什么好？
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回答1
可以吃止疼药缓解疼痛的，可以按摩止痛，有条件的也可以针灸止痛，睡眠不足引起的头疼，那就需要多睡觉了，不要过多熬夜，不要过度的工作，可以适当的用安生药，要放松心情，要保持好的心态，这东西睡好觉啦。如果是顽固性头疼，那需要到神经科检查和治疗了。不要吃辛辣的食物。根据情况治疗。
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回答2
患者好，睡眠不足导致的头痛主要就是由于大脑睡眠不足，建议平时一定要注意不要熬夜，保证睡眠充足，另外，尽量在晚上十点之前就开始入睡，特别是经过一天的学习，还有工作长时间的疲劳会使用脑过度产生紧张感，这个时候睡眠不足，就会引起剧烈的头痛。建议，大家可以在晚上睡觉前用热水泡泡脚，然后，也可以服用一些安神补脑的药物。另外，如果头痛难忍，可以服用安乃近止痛药来进行治疗，另外，平时还应该保持心情舒畅，不要有太大压力，可以在睡前听一些舒缓的音乐，使心情放松。祝您早日恢复健康。
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