核桃营养成分比较高,蛋白质和油脂也相对比较高一些,早上空腹吃完以后随时就喝牛奶问题不是很大,但是一定不要喝冷牛奶。如果有时间的话,您可以把核桃粉碎以后,有温牛奶冲喝或者是用粉碎机把核桃放在温牛奶里粉碎了喝。孩子平常也需要均衡的营养,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。
患者您好,核桃和牛奶对于孩子的生长发育都很有好处,不过针对这个年龄段孩子的饮食特点,也可以调整一下饮食方式。如果孩子早餐是牛奶,可以增加一些主食,比如馒头、包子、面条。这样有利于人体对钙的吸收,另外,也要注意每天让孩子晒晒,促进钙的吸收。核桃可以作为给孩子的加餐,可以在上午十点左右食用。这样的食用方法更利于孩子的生长发育。祝您早日恢复健康。
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