-
血压高血脂稠应如何调理
疾病：血脂异常提问于 2019-07-25 22:28 -
病情描述：
血压高血脂稠应如何调理
-
回答1
血压高和血脂稠常与不良生活方式、遗传、年龄、肥胖、某些疾病等因素有关。调理方法包括改善生活习惯、合理饮食、适度运动、药物治疗等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒。
2.饮食调整：减少高盐、高脂、高糖食物摄入，增加新鲜蔬菜、水果、全谷物的比例。
3.适度运动：如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟中等强度有氧运动。
4.控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围内。
5.药物治疗：可在医生指导下使用硝苯地平、氨氯地平控制血压，阿托伐他汀、瑞舒伐他汀降低血脂，用药需遵医嘱。
血压高血脂稠的调理需要长期坚持，定期监测血压和血脂，如有异常及时就医调整治疗方案。-
- 张澍 主任医师 心律失常中心 中国医学科学院阜外医院 (三级甲等) 擅长：心内科、心律失常的临床和科研工作，心律失...
-
-
回答2
-
茶和咖啡对血脂有什么影响？
研究表明，在对1007名男子和589名妇女进行试验后，发现每天饮咖啡5杯以上的男子...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
-
高脂血症有什么不能吃的？
要尽量少抽烟、喝酒，最好就是能够戒烟、戒酒；忌高糖、高胆固醇、高脂肪的食物；忌暴饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
检查血脂有哪些注意事项？
血液中脂类含量与全身脂类总量相比只占极少的一部分，但它转运于各组织之间，往往可以反...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
高脂血症吃什么好？
宜合理饮食，多食低胆固醇或具有降低胆固醇作用的食物，如牛奶、大豆及豆制品，山楂、绿...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
高脂血症的饮食治疗有哪些？
饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取药物治疗，都必须先进行饮食治疗。饮食治疗...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
怎样区别血脂异常和高血脂症？
血脂常规测定项目一般为四项。由于目前所使用的检测仪器来自不同的国家和厂家，其正常值...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
