-
睡觉落枕了该怎样有效处理
疾病：提问于 2019-07-25 18:10 -
病情描述：
睡觉落枕了该怎样有效处理
-
回答1
睡觉落枕可能由多种原因引起，如睡眠姿势不佳、颈部着凉、枕头不合适、颈部肌肉劳损以及颈椎病变等。处理方法包括物理治疗、药物治疗、中医治疗等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.睡眠姿势不佳：睡觉时颈部姿势长时间不正确，导致肌肉紧张和疲劳。可通过轻柔的按摩来放松肌肉，缓解疼痛。
2.颈部着凉：寒冷刺激使颈部肌肉痉挛。用热毛巾或热水袋热敷颈部，能促进血液循环，减轻痉挛。
3.枕头不合适：枕头过高或过低，都会使颈部肌肉得不到良好的支撑。及时更换高度和软硬度适中的枕头。
4.颈部肌肉劳损：长期的颈部劳累，肌肉积累性损伤。针灸刺激相关穴位，有助于放松肌肉，改善症状。
5.颈椎病变：如颈椎间盘突出等颈椎疾病也可能引发落枕。这种情况较为严重，需要及时就医，可能会进行牵引、理疗等治疗，必要时使用药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等缓解疼痛。
落枕后要及时采取合适的措施，如果症状持续不缓解或加重，应尽快前往正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。-
- 闫振文 副主任医师 神经科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：头痛，抑郁，焦虑，脑血管疾病，周围神经疾...
-
-
回答2
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
