你描述的这种情况,一方面考虑睡眠姿势不好引起的可能性比较大,其次也不排除腿部受凉或者缺钙引起腿抽筋的可能性,建议你,去医院化验一下血钙,如果缺钙的话,应该积极的进行补充。
这种情况应该是缺钙的表现,要及时的补充钙质,可以服用钙尔奇d或者是葡萄糖酸钙,同时要多晒太阳,这样才能够促进钙质的吸收。日常生活中还要多吃一些含钙高的食物,如牛奶,豆浆,深海的鱼类。
建议注意保暖,注意补充钙质,可以去医院检查,应该问题不大,药物方面可以给予口服钙片,舒筋活血片治疗此种疾病的情况的,
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
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