不同的奶茶,所含有的成分是不一样的,有一些奶茶里面含有容易使人兴奋的咖啡因等物质,所以有好多人喝完奶茶之后会出现失眠的情况,如果有失眠情况的话,建议睡觉之前尽量不要喝奶茶。如果想喝奶茶的话,也可以选择不含咖啡因的奶茶,睡觉之前也尽量不要看容易引起兴奋的视频等。
患者你好,晚上喝奶茶一般有部分人会出现失眠的情况,不同的人不同的体质可能受到的影响会不同,有的人受到的影响比较大,有的人受到的影响比较小。但是如果出现喝奶茶失眠的情况,冲一杯热牛奶缓解自己的情绪或者泡热水脚有助于快速助眠。奶茶的种类很多,但它的原料离不开奶和茶两种,其中奶有助于睡眠但是茶却恰恰相反,会导致人的失眠情况。因为茶叶中所含有咖啡碱、茶碱,这些会让人的神经兴奋造成失眠,所以奶茶还是影响正常睡。所以一般不建议晚上睡前喝奶茶,也不建议晚上睡前喝茶,因为奶茶中的茶会导致人晚上失眠。祝您健康。
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