-
怎样快速长高
疾病：提问于 2019-07-17 15:03 -
病情描述：
怎样快速长高
-
回答1
影响身高的因素众多，包括遗传、营养、睡眠、运动和情绪等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.遗传因素身高很大程度上受遗传影响，父母身高对子女有重要参考价值。
2.营养供给保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
3.充足睡眠生长激素在睡眠中分泌旺盛，每晚应保证8-10小时高质量睡眠。
4.合理运动如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。
5.良好情绪压力和不良情绪会影响内分泌，保持乐观心态有助于身高发育。
6.避免不良习惯如长时间低头玩手机、坐姿不正等，会影响脊柱发育。
总之，身高增长是一个综合的过程，需要长期坚持良好的生活习惯。-
- 丘小汕 主任医师 儿科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：专长于儿科各年龄组消化系统疾病（营养、胃...
-
-
回答2
专家内容
-
早产儿贫血可以预防吗？
早产儿贫血可以预防，可通过补充足够的营养并及时添加富含铁剂的辅食来预防。如肝、瘦肉...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿严重贫血有什么后果？
早产儿严重贫血会影响发育。婴幼儿处于生长最快时期，一旦出现贫血，血液循环系统携带氧...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿贫血能治好么？
早产儿贫血给予治疗后预后多良好，但如得不到治疗，常至生长发育迟缓和体质下降，易因并...
宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
-
早产儿贫血日常应该注意什么？
早产儿贫血日常应注意：最好进行母乳喂养，若无法母乳喂养，应喂强化铁的配方奶，并及时...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
什么是早产儿贫血？
早产儿贫血是指早产儿或低出生体重儿在生后一年内发生的贫血。并不是只发生在出生时，早...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
早产儿贫血与孕期贫血有关吗？
早产儿贫血与孕期贫血有一定关系，但不是必然的。缺铁性贫血不是遗传病，因为母体怀孕期...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
名词解释
就医用药
就医推荐
儿科 热门专题
