失眠穴位主要位于足跟中部。按摩失眠穴位可以有效缓解身体的失眠症状,是一些习惯性失眠患者的最佳选择。按摩穴位的更好方法是用拳头打它。正常情况下,打五分钟就够了。除此之外,还可以按摩神门和百会穴。当病人出现失眠症状时,可以在晚上睡觉前浸泡双脚,或者洗个热水澡来促进血液循环。
患者您好,通过穴位的按摩或者艾灸,可以辅助治疗失眠,对失眠症有一定的益处。失眠症中医辨证多为肝郁化火、痰热上扰、阴虚火旺、心脾两虚,心胆气虚等证型。按摩太冲穴,可以清肝泻火、疏肝解郁,治疗肝火失眠;按摩涌泉穴、太溪穴,可以滋肾阴、补肾气,治疗阴虚火旺型失眠;按摩神门穴,可以补心益气、安神定志,治疗心脾两虚型失眠;按摩印堂穴,有安神定志的效果,可以治疗心胆气虚型失眠;按摩足三里、百会穴,可以使全身经脉通畅,调理肠胃,对于各种类型的失眠都有好处。祝您早日恢复健康。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院