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睡前可以喝水吗
疾病：提问于 2019-07-17 14:59 -
病情描述：
睡前可以喝水吗
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回答1
睡前能否喝水，取决于多种因素，如个人体质、睡眠习惯、环境状况等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.体质方面：若本身易水肿，睡前应尽量少喝或不喝；反之，可适量喝。
2.睡眠习惯：若起夜频繁影响睡眠质量，睡前少喝水；若习惯良好，可适当喝。
3.环境因素：室内温度高干燥，睡前可喝；反之，可少喝。
4.疾病影响：患有心脏或肾脏疾病，可能需限制饮水量，睡前少喝。
5.当日饮食：若白天摄入水分少，睡前可补充；若充足，可少喝。
总之，睡前是否喝水要综合考虑自身情况，适量饮用，避免对健康造成不利影响。-
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回答2
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