饥饿时身体会消耗脂肪吗？_即问即答

饥饿时身体会消耗脂肪吗？ 疾病：提问于 2019-07-17 14:57: 病情描述：

饥饿时身体会消耗脂肪吗？

回答1
在饥饿状态下，身体初期利用储备的葡萄糖供能，随后逐步分解肝糖原，当这些能量储备耗尽，开始动用脂肪组织作为能源，最终可能分解肌肉蛋白。此过程复杂，受多种因素调控，包括饥饿持续时间、个人代谢率以及活动水平。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.初期能量来源：饥饿初期，身体优先使用血液中的葡萄糖和肝脏储存的糖原来提供能量。
2.脂肪动员：随着饥饿持续，血糖水平下降，脂肪组织中的甘油三酯分解为游离脂肪酸和甘油，释放入血液，成为主要的能量来源。
3.脂肪酸氧化：肝脏将脂肪酸转化为酮体，供给大脑和其他组织利用，同时维持血糖水平。
4.肌肉蛋白分解：长期饥饿下，除了脂肪，肌肉蛋白也会被分解以供能，导致肌肉萎缩。
5.代谢调节：整个过程受到胰岛素、胰高血糖素等多种激素的精细调节，以维持机体稳态。
饥饿确实能促使身体消耗脂肪，但这并非理想的减肥策略。健康减重应通过均衡饮食和规律运动实现，避免营养不良和肌肉流失。
郭丽娜 副主任医师营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：　　慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
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回答2
患者好，肚子饿的时候是不会消耗脂肪的，饿的时候是胃的作用，没有多余的食物分解成葡萄糖供给人体能量，这种饥饿的信息会被反馈给大脑，所以感觉很饿，但是节食减肥久了一旦机体缺少能量。最先消耗的不是脂肪而是其他的营养物质，是先从肌糖原开始分解产生能量，先分解肌肉，肌糖原分解到一定程度开始分解肝糖原，然后才是脂肪，长时间饿肚子也会将身体的肌肉消耗掉，饥饿减肥对身体的危害是很大的，平时要尽量避免这种减肥的方式，要注意适当的多运动，要管住嘴迈开腿，平时饮食要以流质、半流质饮食为主。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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