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失眠的原因及调理的方法
疾病：失眠提问于 2019-07-17 14:57 -
病情描述：
失眠的原因及调理的方法
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回答1
你好，多数的人之所以会出现失眠的这种现象，都是因为平常给了自己太大的压力而导致的，若是想要缓解失眠的这种症状，平时一定要注意调整好自己的心态，在生活当中不要给自己太大的压力，平常觉得生活工作比较累的时候，可以听听音乐来放松一下心情，这样就能够有效的避免失眠这种情况的出现。
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回答2
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