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睡觉失眠怎么解决方法
疾病：失眠提问于 2019-07-17 14:56 -
病情描述：
睡觉失眠怎么解决方法
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回答1
你好，有睡觉失眠的问题，可以运用多种方式来进行解决，首先可以通过白天进行一些比较剧烈的体育运动的方式来改善失眠的问题，同时还可以通过做一些安神的食物来使自己解决失眠的问题，其实还可以通过服用药物的方式来解决失眠的情况，想要服用药物的话，建议可以通过服用安眠药等。
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