心理创伤的后遗症包括情绪、认知、行为、生理和社交方面的改变,如焦虑、抑郁、记忆问题、回避行为、睡眠障碍、人际关系紧张等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.情绪方面:可能出现焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪,影响日常生活和工作。
2.认知方面:注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓,难以做出正确决策。
3.行为方面:出现回避特定场景或人群、过度警觉、易冲动等行为。
4.生理方面:可能有睡眠障碍、头痛、胃痛、心跳加快等身体不适。
5.社交方面:难以建立和维持良好的人际关系,变得孤僻、内向。
心理创伤的后遗症对个人影响较大,若出现相关症状,应及时到正规医院的精神心理科就诊,接受专业治疗。
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何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所