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心悸的症状怎么缓解
疾病：心悸提问于 2019-07-17 14:54 -
病情描述：
心悸的症状怎么缓解
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回答1
引起心悸原因很多，最好及时去医院检查病因，查明后在医生指导下合理治疗，如果强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，这一般是不用治疗，另外吸烟，喝酒，喝咖啡等，也会引起心悸，最好及时去医院进行检查，在医生指导下合理治疗，平时注意休息，注意多喝水，如果是心脏疾病，最好在医生指导下合理服用药物。
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回答2
患者好，出现心悸症状的时候，一定要停止原来的活动，最好是卧床休息，通过深呼吸缓解。深深的吸一口气，最好吸气的过程是在七秒左右，等待四秒钟，在胸腔内让气体待上四秒钟以后，再慢慢的呼出。呼出的时候，也不要一次性把胸腔内的气体给呼出去。要慢慢地呼，最好在5-6秒左右呼出去，能让自己彻底放松下来，放松紧张的肌肉，也可以听一听轻音乐，转移注意力。心悸的时候，在饮食上要清淡，不能吃辣椒、芥末之类刺激性的食物，更不能吸烟、喝酒或者饮用浓茶、咖啡，穿的衣服最好宽松舒适。祝您早日恢复健康。
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