-
青少年近视如何防止度数增长
疾病：近视提问于 2019-07-17 14:52 -
病情描述：
青少年近视如何防止度数增长
-
回答1
青少年近视较为常见，多因用眼过度、不良用眼习惯、遗传、环境及营养因素所致。近视一旦形成，需注重预防度数增长。若近视发展迅速或伴有其他不适，应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离适中，不弯腰驼背。
2.控制用眼时间，每学习30至40分钟，休息10分钟，远望或闭目放松。
3.增加户外活动，每天保证2小时以上的户外活动时间。
4.合理使用电子产品，控制使用时间和频率，注意屏幕亮度和距离。
5.保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息。
6.均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E和锌、钙等的食物，如胡萝卜、橙子、牛奶等。
7.定期进行视力检查，佩戴合适度数的眼镜。
总之，青少年要从多方面注意用眼习惯和生活方式，预防近视度数增长。-
- 黄学林 主任医师 眼科 广东省妇幼保健院 (三级甲等)
-
-
回答2
-
眼部肿瘤吃什么好？
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
如何预防沙眼传播？
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
-
白领如何避免长时间对着电脑导致的干眼症？
白领长时间对着电脑工作，是干眼症的易感人群，要特别注意用眼卫生，定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
为什么老年人干眼症的发病率较高？
因为在人眼表面有泪液层，它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
传统超声乳化白内障手术是怎么做的？
传统超声乳化白内障手术有4大步骤：1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
视网膜脱离的外路手术是什么？
外路手术相对简单，对眼组织损伤小，手术时间短，手术并发症少，患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心
