现在连续几天都没睡好了，经常性失眠。就是感觉很压抑，经常做噩

现在连续几天都没睡好了，经常性失眠。就是感觉很压抑，经常做噩 疾病：失眠提问于 2019-07-16 16:38: 病情描述：

现在连续几天都没睡好了，经常性失眠。就是感觉很压抑，经常做噩梦，睡不着，睡着了也会醒，很焦虑，怎么办

回答1
连续几天都没睡好，经常性失眠，年轻人失眠多数和心理因素有关，和生活压力大、神经高度紧张、抑郁焦虑症等影响有关，也不排除伴有气血不畅、神经衰弱等影响。要学会自我调节，放松心情不要给自己太大压力，运动是最好的心理良药，每天坚持两个小时的有氧运动。多参加些感兴趣的集体活动，转一下注意力为好，必要的看心理医生。
张静 医师妇科 山东省立医院 (三级甲等) 擅长：妇科类疾病，以及内科方面的疾病。
回答2
您好考虑是植物神经功能紊乱引起的经常做噩梦，睡不着，睡着了也会醒扥，与压力大，焦虑等有关的，可以服用安神补脑液治疗，避免压力过大，不要想太多，必要时到医院神经内科检查看看。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
回答3
你好,考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致，可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难口服地西洋片，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
何甲书 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...