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吃什么东西不长胖啊？我现在在吃燕窝膳食一种减肥的，
疾病：肥胖症提问于 2019-07-01 21:42 -
病情描述：
吃什么东西不长胖啊？我现在在吃燕窝膳食一种减肥的，
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回答1
一般认为是吃蔬菜和水果不长胖，如果是有身体的肥胖，那就需要积极的减肥，需要注意饮食，不能吃肉类食物，不能多吃含糖过高的食物，建议多跑步，多锻炼促进脂肪代谢，有利于身体的恢复，如果出现了便秘，需要用通便的药物治疗比较好，对燕窝暂时是不能吃的，避免对身体形成伤害。
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