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你们好我想问一下我就中午10多吃一顿饭早上晚上不吃早上做84
疾病：肥胖症提问于 2019-06-26 17:19 -
病情描述：
你们好我想问一下我就中午10多吃一顿饭早上晚上不吃早上做84分钟的运动中午吃饭后靠墙30分钟后做47分钟有氧运动操会胖吗？10点多钟吃会胖吗请告知谢谢其余时间要不站的要不把双腿靠墙是不是这样也能减肥我补充一下我中午就吃水果不吃主食的而且只吃差不多要饱了就停
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回答1
- 网友 追问2019-06-27 13:22:00
- 有的说有氧运动做40多少分钟就可以了吗？做多了没用吗？
针对上述问题，晋波 医生建议：
在饭后40分钟可以做的，并且减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动，可以有效的减肥的。
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- 晋波 主治医师 妇科 山东省立医院 (三级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
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