失眠以后可以口服褪黑素,褪黑素属于一种保健品,对于人体没有其他的副作用,通过口服褪黑素可以有效的改善睡眠质量,可以治疗失眠,对于失眠有很好的治疗作用,同时在口服褪黑素期间,注意不要喝茶,不要喝咖啡,一定要注意避免喝精神兴奋性的饮料。可以使用褪黑素,效果不错。
患者您好,在生活中有许多失眠患者喜欢吃服褪黑素来治疗失眠,其实这种做法是不科学的,也是不推荐的。因为褪黑素本身是人体松果体自动分泌的激素,在一般情况下这种激素的分泌是正常的,不需要额外的补充。但是,由于额外的补充了褪黑素,身体自动分泌的褪黑素就会受到抑制、会减少,这样反而会导致失眠症状的出现。所以说一般的患者特别是年轻的患者,不建议吃褪黑素来治疗失眠症状,除非说,更年期的妇女由于自身褪黑素的生成减少,像这种情况,适当地补充一点褪黑素来治疗失眠是可以的。祝您早日恢复健康。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院