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如何有效防治脑血栓
疾病：更年期综合征提问于 2019-06-21 18:18 -
病情描述：
如何有效防治脑血栓
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回答1
防治脑血栓需从生活习惯、饮食、运动、定期检查、控制基础病等方面着手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.生活习惯：戒烟限酒，保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张。
2.饮食：低盐低脂低糖，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白。
3.运动：坚持适度有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
4.定期检查：监测血压、血糖、血脂，每年进行一次体检。
5.控制基础病：积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等疾病。
总之，通过综合措施，能有效降低脑血栓的发生风险。-
- 周香雪 副主任医师 神经一科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：神经系统疾病尤其神经遗传疾病、肌张力障碍...
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回答2
您好，女性的更年期一般在45-55岁，在现代工作和生活压力很大，女性更年的年龄也比较早，若想确定自己是否处于更年期可以根据以下判断：
1、症状，在更年期女性会出现精神紧张、内分泌失调、盗汗、失眠、多梦等等症状。
2、最准确的诊断就是内分泌诊断，建议可以到正规医院做个性激素检测，确定是不是更年期再进行治疗。在更年期必须保持心情舒畅，适当体育锻炼。希望我的回答能帮到您。-
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