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睡前喝牛奶可以治疗失眠吗
疾病：失眠提问于 2019-06-21 18:13 -
病情描述：
睡前喝牛奶可以治疗失眠吗
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回答1
你好，在睡觉之前喝牛奶，确实是可以起到帮助提高睡眠质量的效果，但是想要完全治疗失眠的话还是比较困难的，还是要找清楚具体失眠的原因，然后针对性的治疗，在必要的情况下可以去医院进行一个检查，很有可能是心理因素所引起的失眠，调整好自己的心理状态，失眠就会减轻了。
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回答2
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