长期失眠对大脑的损害包括头痛、记忆力下降、注意力不集中、困倦疲乏、情绪异常等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.头痛:大脑神经持续紧张,易引发头痛。
2.记忆力下降:睡眠不足影响大脑记忆存储和提取功能。
3.注意力不集中:大脑得不到充分休息,难以集中注意力。
4.困倦疲乏:大脑疲劳,身体感到困倦和无力。
5.情绪异常:可能导致焦虑、抑郁等不良情绪。
长期失眠对大脑损害较大,应积极查找原因并治疗。
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