小孩脾胃虚弱不长肉,可通过药物、饮食、推拿、运动、作息等调理。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.药物:可服用醒脾养儿颗粒,由一点红、毛大丁草等组成,能醒脾开胃;或小儿健脾丸,含人参、白术等,健脾、和胃、化滞;也可用神曲消食口服液,含神曲、山楂等,消食健胃。用药需遵医嘱。
2.饮食:均衡饮食,多吃易消化食物,如山药粥、南瓜粥,少吃辛辣、油腻、生冷食物。
3.推拿:补脾经,在大拇指螺纹面,从指尖推向指根;揉腹,顺时针按摩腹部。
4.运动:适当增加户外活动,如散步、慢跑,促进胃肠蠕动。
5.作息:保证充足睡眠,规律作息,有利于脾胃功能恢复。
家长要重视孩子脾胃虚弱的问题,综合调理,帮助孩子健康成长。
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院