您好,如果根治严重失眠,需要患者进行自我调节和药物治疗,患者的自我调节可以包括采取心理治疗的方法来改善睡眠环境,如布置温馨的房间,避免一些鲜艳的颜色,可以听一些轻音乐,同时睡前最好喝一杯热牛奶,以保护胃粘膜,可以采取右侧卧位的方式来使心脏减压。睡前1小时可以去散步半小时,或者泡一个热水澡,放轻松,然后可以按摩太阳穴、百会穴、神门穴等促进睡眠。药物治疗的话主要可以使用镇静催眠的药物包括像苯二氮卓类的药物,比如说地西泮,巴比妥类的药物、含有非苯二氮卓类的药物。希望我的回答能帮到您。
患者你好,失眠是一种睡眠障碍,如果失眠严重口服谷维素,安心补脑液,严重时到医院就医,平时要劳逸结合,避免过度疲劳。养成良好的作息习惯,尽量作息上,不能熬夜,睡觉之前可以喝杯蜂蜜水或者纯牛奶,有助于睡眠。以上咨询不能全面了解情况,如有疑问,建议到医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院