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减肥期间一天可以吃几个鸡蛋
疾病：肥胖症提问于 2019-05-15 23:25 -
病情描述：
减肥期间一天可以吃几个鸡蛋
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回答1
你好，正常情况下一天吃一个蛋白，多吃并不会消化。对于基因造成的肥胖者来说，一般其父母也肥胖，或其家族中有肥胖史的，其子女肥胖的可能性就很大。甜食、使用空调、睡眠不足、减少吸烟等，都是诱发肥胖的原因。。减肥期间需要注意：一，减肥可以吃蔬菜和水果充饥，但需要适量进食，以免出现营养不良性贫血，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。二，根据身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻并保持健康。
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回答2
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