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晚上22:00吃三块巧克力，一碗饭和一个柠檬会胖吗？晚上12
疾病：提问于 2019-05-14 22:15 -
病情描述：
晚上22:00吃三块巧克力，一碗饭和一个柠檬会胖吗？晚上12:30睡觉
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回答1
这些食物一般是不会引起肥胖，但是晚上睡觉前最好不要吃东西，如果经常吃东西过多，很容易引起身体肥胖，而且晚上睡得过晚，所以不利于身体的健康，所以需要注意的，一般建议在睡觉前4个小时内不要吃东西，如果本身有身体肥胖，需要控制饮食，积极的减肥，这样有利于疾病的控制。
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