我晚上大概11:50到12:30才能入睡，我接近好几周都伴有

我晚上大概11:50到12:30才能入睡，我接近好几周都伴有 疾病：眩晕提问于 2019-05-03 12:37: 病情描述：

我晚上大概11:50到12:30才能入睡，我接近好几周都伴有眩晕感，随时都有，在学校，总觉得很累，心慌焦急，一直想睡觉，我读高二

回答1
晚上大概11:50到12:30才能入睡，伴有眩晕感，考虑是压力大，精神紧张，睡眠不足等引起的症状。首先要保证充足的睡眠，放松心情不要给自己太大压力，运动是最好的心理良药，每天坚持两个小时的有氧运动，多和同学朋友交流，学习累了就要休息。睡前避免情绪激动，不要喝太多水，多吃些新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢为宜。
张静 医师妇科 山东省立医院 (三级甲等) 擅长：妇科类疾病，以及内科方面的疾病。
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回答2
您好眩晕，心慌等与睡眠不足，压力大，劳累等有关的，可以服用脑心舒口服液治疗观察看看，避免劳累情绪激动，避免熬夜，必要时到医院神经内科检查看看。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答3
考虑还是睡眠不足或者休息不好。需要检查是不是脑供血不足或者贫血。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。另外服用健脑补肾口服液或者安神补脑液。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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