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昨天晚上提重物腰抻到了 现在就连翻身都疼怎么办
疾病：提问于 2019-04-30 07:47 -
病情描述：
昨天晚上提重物腰抻到了 现在就连翻身都疼怎么办
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回答1
您说的这种情况考虑是用力不当导致的肌肉劳损，建议您注意多休息，可以采取按摩或者热敷的方法来帮助恢复，一般休息几天就会好的，平时还要注意适当锻炼，避免这种不适当用力的情况，还要注意适当锻炼身体，增强体质，夜间注意避免熬夜，饮食也要注意适当调理。
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回答2
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回答3
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