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每晚都做梦说梦话是不是健康问题？
疾病：嗜睡症提问于 2013-01-26 18:30 -
病情描述：
我20岁左右，最近白天上课没精神嗜睡，几乎每晚都做梦，并且都有说梦话，这种状况也已经持续一段时间了，会不会是健康有问题呢？有什么治疗方法吗？
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回答1
你的状况是做梦过多，个人觉得可能是神经衰弱,这种状况是植物神经调节紊乱导致的,建议服用谷维素片、维生素B1片、安神补脑液以调理，注意日常减压，保持身心愉悦；同时睡前避免服用兴奋性食品,规律饮食，避免过度劳累。
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回答2
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
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