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吃苦瓜能减肥吗
疾病：肥胖症提问于 2012-10-23 11:12 -
病情描述：
请问，生吃苦瓜真的不能减肥吗
如果我经常吃苦瓜，会不会有什么副作用呢
另外苦瓜是否有营养价值呢
●患者性别：女
●患者年龄：26�
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回答1
苦瓜汁很苦，如果你有勇气，就一口喝完，如果实在受不了，就添加一个猕猴桃或者番茄一并榨汁。记住，不要添加甜性水果，糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。而且在榨汁之后剩余的苦瓜渣子也要吃掉。如果你胃不好，建议你一天最多食用2根，在中饭和晚饭前各喝一根苦瓜的汁。如果你胃很好，也不要超过4根，多了会伤胃的。
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