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腿总是抽筋是怎么回事？
疾病：针灸提问于 2013-09-08 13:45 -
病情描述：
腿总是抽筋是怎么回事？
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回答1
腿总是抽筋可能由多种原因引起，常见的有缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经疾病。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.缺钙：钙离子在肌肉收缩中起重要作用，当血液中钙离子浓度降低，肌肉兴奋性增加，容易导致抽筋。可通过多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，或补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等改善。
2.着凉：腿部受到寒冷刺激，血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖，晚上用热水泡脚能缓解。
3.疲劳：长时间运动或站立，腿部肌肉疲劳，代谢产物堆积，引起抽筋。适当休息，按摩腿部可减轻。
4.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病，影响腿部血液循环，导致抽筋。需就医检查，治疗原发病。
5.神经疾病：腰椎间盘突出等压迫神经，也可能造成腿部抽筋。明确诊断后，根据病情采取相应治疗，如物理治疗、药物治疗等。
总之，腿总是抽筋原因多样，如果频繁发作或严重影响生活，应及时就医，明确原因，对症治疗。-
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