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我要问一下是跳绳消耗的卡路里多还是跳舞消耗的卡路里多?
疾病：提问于 2012-08-03 21:30 -
病情描述：
健康咨询描述：我身高55，体重20，还在读书，我要问一下是跳绳消耗的卡路里多还是跳舞消耗的卡路里多
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目。常游泳的人身材健美；不会游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，对减肥都有点儿作用。
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回答2
你好，你的身高与体重之间，还是有些不太协调，但是也仅仅稍微偏重，并不是太大的问题，不需要考虑过多的事情，但是适当的减肥还是需要的，要多运动，至于说到跳绳消耗的卡路里多还是跳舞消耗的卡路里多，是不能仅仅从运动方式来确定的，是需要从运动时间以及运动强度来算。
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