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如何治疗失眠？
疾病：失眠提问于 2013-09-05 12:30 -
病情描述：
最近一段时间总是失眠，辗转反复睡不着该怎么处理？
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回答1
治疗失眠自然疗法是最好的，不要乱用药物，因为失眠基本上是由紧张压力或是精神因素造成的。但是如果用中药治疗就行，因为中药没有副作用，使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心可提高睡眠质量。
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回答2
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