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内分泌失调要怎么治疗？
疾病：内分泌失调提问于 2012-08-31 14:05 -
病情描述：
想要知道是不是内分泌失调,要做什么检测?（不是妇科的那种内分泌失调）
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回答1
内分泌失调的话，在饮食方面要注意饮食均衡，不要吃刺激性大的食物，食物的类型要尽量多变。平时应该注重户外锻炼，提高身体免疫力。保持愉快的心情，不要给自己太大的心理压力。要注意排便通畅，及时补充水分，该出汗时就要让自己出汗。要保持家庭和睦夫妻的性生活也要和睦。这些针对调节内分泌失调有重要的意义。
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回答2
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.
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