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压力过大导致的失眠怎么办？
疾病：失眠提问于 2013-10-30 22:45 -
病情描述：
我现在新入职，公司培训每天都有练习，发现自己跟不上，压力特别大，心情不好老失眠怎么办？
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回答1
建议口服谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.，可以适当锻炼身体排解压力。
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回答2
你好，压力大是造成失眠的主要原因，如果不能缓解压力，那么就无法恢复正常的睡眠，新入职，培训期间，害怕跟不上，有压力是很正常的，显然是超过了身体的承受能力，是需要服用解郁安神颗粒缓解一下，也是需要学会自我疏导。
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专家内容
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